5ヶ月ぶり? ストレッチヨガ&ステップエクササイズ。トレーナーさん達に「何ヵ月ぶり?今日どんだけ気持ち上げてきた〜?(笑)」って。いやいや一回だけ5月に来てるし!ヨガは参加者三人だったから 肩甲骨や足裏揉んでもらったり、体伸ばしてもらったり、とっても気持ち良かったぁ♪さて、来週から続く?むり?
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